Dlaczego dieta lekkostrawa w endometriozie i/lub PCOS nie powinna być stosowana przewlekle?

Czasowe wdrożenie diety lekkostrawnej często jest konieczne, czy to po zabiegu operacyjnym, w trakcie leczenia SIBO, czy to w przypadku wielu innych problemów związanych z funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Jednak leczenie dietetyczne w przeważającej częśći przypadków powinno być skierowane na jak najszybsze rozszerzanie diety oraz włączanie większej ilości błonnika.

Dlaczego tak ważna jest różnorodność diety w endometriozie? Dlatego, że zmniejszona różnorodność bakterii jest obecnie skorelowana z otyłością oraz chorobami immunologicznymi i zapalnymi, a dieta lekkostrawna nie zapewni odpowiedniej różnorodności bakterii.

Wynika to z faktu , że zdrowy skład mikrobiomu jest wymagany do wielu funkcji fizjologicznych, a zmiany jakościowe mogą prowadzić do rozwoju choroby.
Rozwój i aktywność układu immunologicznego determinowana jest liczbę i rodzaj mikroorganizmów.
✅mogą pobudzać odpowiedź odpornościową typu Th1 oraz modulować Th2,
✅są niezbędne dla fizjologii człowieka, procesów trawienia i detoksykacji,
✅niektóre z nich kodują białka pełniące wiele funkcji dla organizmu, m.in. enzymy konieczne do hydrolizy nieulegających trawieniu składników pokarmowych oraz syntezy witamin.

Nasz mikrobiom zamieszkuje do 1000 gatunków bakterii kodujących około 5 milionów genów, pod wpływem różnych bodźców, takich jak wiek, dieta, aktywność fizyczna, podróże, choroby, hormony, leki. Ilościowe i jakościowe zmiany w składzie mikrobiomu jelitowego mogą powodować powstanie patologicznej dysbiozy, a to z kolei przyczynia się do rosnącej liczby chorób jelitowych i pozajelitowych.

Bakterie jelitowe, aby mogły pełnić swoje funcję potrzebują błonnika z diety. To on stanowi dla nich pożywkę, a Tobie zapewnia lepszą odporność i lepsze wchłanianie składników odżywczych.